仕事前にスイム

天気晴れ。
いつもは早朝ジョギングの時間帯だが、朝食をとってジムへ。
仕事前のスイムだ。
昨夜スイムトレーニングの予定が仕事で行けず。
疲れない程度に気持ち良く泳いで仕事だ。

１仕事、２本、３トレーニング

１：仕事、２：本を読む、３：トレーニングの順だろうか？
仕事が頭から離れないので、気分転換に本を購入したら止まらなくなってしまった。

映画、奇跡のりんご

人と変わったことをすると変人扱いされる。
そんな困難を乗り越えて奇跡のりんごができた。
木村秋則さんの実話である。
何年前だろうか？
りんごに惹かれて手にした本が、
映画化されて上映中である。

荒れ模様の週末、
青森のりんご畑に旅行した気分になれるだろうか？

マークisみなとみらい

天気曇り。
海上保安庁の風速表示では、
本牧１８ｍの強風である。
雨が降ってないのが
せめてもの救いで、
台風並みのビル風が吹く中を、
地下鉄に逃げ込んだ。

美術館横に出来た大型商業施設がもう直ぐオープンする。
今日、内覧会があるようだ。
地下鉄直結で非常に便利なこの場所はみなとみらいの新名所となりそうだ。
オープンは２１日である。
気になる店は沖縄ソバが食べられる店舗くらいか。
週末雨なら見学に出かけてみよう。

今日はスイムトレーニングの予定。

2013/06/15 15:48 "hideki sugama" <h.sugama@gmail.com>:

久し振りの早朝ジョギング

天気曇り。
朝から蒸し暑い。
３０分程のジョギングで
シャツの汗がしぼれる程だ。
上半身裸で走っている人もいる。
ちょっと違和感あり。

写真は大桟橋からみなとみらい方向である。
赤レンガ倉庫広場は催し物も無く、
広々として気持ち良く走れる。
４日振りの晴れでジョギングする人が多い。

今日はこれからジムへ。
プールで気持ち良く泳ぐぞ！

今日も雨、週末も雨模様？

私の仕事の一つにプログラミングがある。趣味の１つでもある。
プログラミングは、
ノートパソコンがあればどこでも出来る。
雨模様の週末、ノートパソコンを片手にカフェで過ごすのも良さそうだ。

４日連続で早朝ジョギング無し。
流石に体調がよろしくない。
明日は雨でも走ろう。
雨に濡れない秘密の場所で。

やっと梅雨らしい天気

昨日に続き朝から雨。
この季節の雨模様は、
雨にぬれた紫陽花が似合う。
鎌倉の紫陽花寺（ 明月院 ）は咲いているだろうか？

写真は会社近くの目黒川沿いの紫陽花。

朝スイム、そして仕事

何かを変えたいと思い、
朝ジョギングの時間帯にジムへ行った。
朝のプールは泳ぐ人がまばらで、
回りを気にしないで泳げる。
７時から約１時間気持ち良く泳いだ。
たまにはこの様に変化を持たせるのも良い。

泳いだ後の気持ちの高ぶりで、
スタートダッシュで仕事が出来そうだ。

仕事優先の日々に良い刺激

トライアスロン大会が
多かった先週末、
仲間からレース情報が入った。
皆さん、
清々しい完走報告である。
良い刺激を受けた。
ちょっとモチベーション下がりぎみで、
少しでも練習する時間を設けなければと思う。

明日は気分を変えて早朝ジムに行ってみよう。

雨の金曜日

朝から雨との予報で、
ジョギング無し？
と決め込んでいたら
思いっきり寝坊した。
起きてみたら雨は降っていない。
完全な気のゆるみだね。
雨でも走るくらいの気構えが必要だ。

仕事を終えて、
ジムでトレッドミルで走ろう。
そしてスイムと。

１５０年前に生きた人々

福沢諭吉の『学問のすすめ』に関する本を読んだ。
横浜が開港したころに生きた人物である。
開港祭をきっかけに歴史を振り返るのも良いのでは。

暑い日が続く、週末は開港祭

『梅雨はどこへ行ったのやら』
連日、晴れて気温はどんどん上昇。
ここのところ外出することが多く、
そろそろクールビズを考えねばと思う。
みなとみらいは今週末の海港祭の準備が進んでいる。
メイン会場の臨港パークも舞台作り進行中で、走りづらい。
明日辺りからコース制限となりそうである。
ちなみに、花火の時は有料となる。
普段利用する人にとっては迷惑なことである。

昨日ＷＳＦ、今日は休養

昨日日曜日は久し振りにＷＳＦを楽しんだ。
朝から１２ｍの風が入った三浦津久井浜は最高のＷＳＦ日和。
そこに行けば沢山の仲間に会える。
お海原を仲間と競い合いの練習は楽しい。
大きめセイルサイズで頑張ったので全身筋肉痛である。
特に背中と足すねがひどい。

思い切り遊んだ後は仕事も頑張ろう。