ユーリンチー定食in有楽町の中華料理店

コロナ禍になって初めてのリアル展示会。

ランチはタイトル通り中華。ボリュームあり。

外にでたら照りつける太陽。

食べすぎたことをちょっと後悔。

会社に戻るまでの１０分歩きでドロドロの汗をかいた。

スーツはクリーニングだね。(￣▽￣)

ゴーヤチャンプル：白苦瓜・しめじ・卵・豚肉（豆腐ないけど(￣▽￣)）

白苦瓜、今年になって何度か食べている。

在来種の緑色と比較して苦みが少ないとのこと。

栄養比較はネット上ではヒットせず。

色も見た目も緑が好きだ。目に優しい。笑う。

今日もご馳走様でした。

栄養満点お弁当を有難う！

感謝感激栄養満点お弁当！

ナス、かぼちゃ、レンコン、チーズ豚肉巻きの煮物（炒め物？）

ナスの鮮やかな切り込み、

薄切りほくほくカボチャ、

皮切り落としレンコン、

一口サイズにしっかり巻いたリーズ、

これで納得。

弁当携えて駅まで走る結果になったんだね。笑う

カロリー消費（やあすさどんまさ）も相まって美味しく頂きました。

今日もご馳走様でした。

レンコン煮、しめじ豚肉巻き

昨日食べ過ぎで胃腸が弱っていたが、

レンコンはすんなり食べられました。

土曜日の大山トレランの疲れは未だ取れず。

豚肉で疲れがとれると信じて頂きました。

今日もご馳走様でした。

ちなみに、胃に優しい果物はバナナとリンゴらしい。

リンゴはあったからバナナを買ってかえりますか。

ニラ入り卵焼きとはんぺん焼き

ニラは自家栽培の安心野菜。

もちろん無農薬の化学肥料なし。

これが健康な体作りになると信じる。

はんぺんは市販品ではあるが、我が家の薄味に並ぶ味付け。

今日も健康食をありがとう！

お昼はおいしいもの食べなさい！

テレワーク続きでそろそろお弁当が食べたい。

薄味に慣れたせいで外食は濃く感じるけど、

今日は外食予定。

火水木とテレワークも３日連続。

今朝はビルの谷間からWeb会議を行った。

通信環境はLTE回線（RakutenMobile）でアンテナ４本で、

通信速度は22Mbps〜60MbpsでWeb会議問題なし。

VPNで会社PCアクセスしてみたが、

光回線に比べたらカーソル操作がぎこちない。

それでも、作業は可能なレベル。

Web会議はLineWorks無料版制限事項は最大４名の連続60分まで。

画面共有も利用できて作業確認もスムーズにできた。

今後これで、ワーケーションも可能だろう。

きんぴらごぼうとウインナー

歯ごたえありのきんぴらごぼう、

ちょっと濃いめの味にお握り２個、

今日もご馳走様でした。

朝の強烈な雨は大丈夫だった？

会社帰り時間には雨止んで欲しいけど望み薄だね。

※この文章、翻訳してみた、googleとDeepLで翻訳してみた。

I want the rain to stop by the time I get home from work, but I don't have much hope.

I'm hoping it will stop raining by the time I get home from work, but it's a long shot.

Bingの生成AI："Was the intense rain in the morning okay? I hope the rain stops by the time I leave work, but it seems unlikely." Is there anything else you need help with?

じゃがいも・玉ねぎ・豚肉の煮物

もくもくじゃがいも、

煮詰めた玉ねぎ、

そして脂多めの豚肉、

まずいはずがない。

今日もご馳走様でした。

今朝、庭から摘んだ月桂樹の葉は、

若葉でいい香りがしていた。

乾燥したら、肉類の臭み消しに利用しようね。

すりつぶして、

ドレッシングやカレーにも入れるらしい。

カレー風味の野菜炒め

ほくほくかぼちゃにぬるぬるしめじ、

そして大好きな柔らか茄子、

家庭ならではのアレンジも最高です。

添えてくれた、

朝食用のパン、

マンデリンとともに頂きます。

そう言えば日曜日にオーケーでサンマ売ってたよ。

まだ暑いけど、秋は確実に近づいている。

2尾で４００円弱だったような。

今日はサンマにしようか？

OKってか。笑う。

かぼちゃ・しめじ・ニガウリと鶏肉炒め

かぼちゃは甘くて幸福感あり。

しめじがダイエットに導く。

苦瓜が居眠り防止になる。

鶏肉はケンタッキーでは味わえない旨味。

今日も有難う。

これで、午後も頑張れる。

Googlの生成AI：bardを使ってみた。

===質問

お弁当を作ってもらった感謝の文章を作ってください。お弁当の中身は、グリーンアスパラとレンコン及び豚肉の炒め物に、梅と昆布のおにぎり２個です。

===下記がAI回答

グリーンアスパラとレンコン及び豚肉の炒め物は、野菜のシャキシャキ感と豚肉の旨味がよく合って、とても美味しかったです。梅と昆布のおにぎりも、ご飯がふっくらしていて、おかずとの相性も抜群でした。

朝早くからお弁当を作ってくれて、本当に感謝しています。今日も1日頑張れます。

=====だって、末恐ろしい！

レンコンのシャキシャキ食感が、この暑さを忘れさせてくれる。

目に優しいグリーンアスパラ、存在だけでパソコン疲れを癒してくれる。

豚肉のタミンB、言わずと知れた体の疲れをとってくれる。

何よりも朝早くから作ってくれたことが一番うれしい。最高の調味料だね。

※AIじゃないよ。笑う

今日も有難う。