寒い日の朝

走りたいと思い５時３０分後起床。
相変わらず寒い。
東の空に金星と月が見える。
夜明け前の深い青と朝焼けが鮮やかだ。
みなもとみらいのビル群を抜けて、
いつものジョギングコース気持ちいいペース走れた。

 

マイナスからのスタート

６時起床。日の出前だ。
今日の最高気温は６℃の予報。
完全防寒着で外に出た。
いい天気だ。気温は０℃以下か？
だが手が痛い。

それでもどんどん明るくなるこの時間が好きだ。
ゆっくり走り出して海岸線に出た。
久し振りの臨港パークは工事中。
（写真）
ブログやＳＮＳはこの写真と同じイメージだ。
違いは工事中のフェンスがあること。
ここに引っ越してから７年目、ここを走ってのトレーニングも同じくらい。

昨日体重計に乗ってびっくり。

宮古島トライアスロン時より７ｋｇも増加。

２，３ｋｇの増減普通だが、７ｋｇは大きいぞ。

仕事優先の日々で体力も低下している。

マイナスからのスタートだ。

体力作りから徐々に進める。

目標設定は不安に思うくらいが良い

目標設定次第で左右される行動。
目標は不安に思うくらいが良い。
不安に思うからこそ、
精神の安定を求めて行動する。
※過去に読んだ本の記憶だ。

今の自分はどうか？
不安だらけだ。
言葉に出せば、
認めることになるのだが。
出来ないとの思いもある。
だが困難で有ればこそ、
実現した喜びも大きいことを知っている。
だから今日も行動する。

イメトレと体幹だけでも

約２ヶ月間泳いでいない。
仕事の合間に、
イメージトレーニングする。
鏡の前や西陽を利用して、
プル動作をゆっくりと。

その他、体幹を意識したドローイング。
仕事の合間に出来ることはこれくらいだろうか。

目が覚めたので早めの出勤。
昨日、悩んだ問題のアイデアが浮かんだ。
どうしても片付けておきたい。
こういう感覚が好きだ。

寒いけど、丸まらず

寒い日が続く。
つい、
背を丸めてうつむきかげんに歩く。
いかん、
これでは気が滅入ってしまう。
背筋をピンと伸ばし、
前を見据えて歩く。
それだけで変わる今の自分。

宮古島

親父の一周忌を終えて、
昨日の夜遅くに帰ってきた。
余程疲れていたのか、
窮屈なＢ７３７の座席で爆睡していた。
ちなみに、ANAのジャンボ機Ｂ７４７は今年３月引退するようだ。
羽田ー那覇はこの飛行機でゆったりとした安心感が良かったのだが残念だ。
島では、宮古島トライアスロンが近づいていることを感じる。
カウントダウン掲示板、
ジョギングする人、
バイク練習する人など、
落選はしたものの、
気になる光景である。
今日からまた変わらぬ日々。
気持ちは少し変化する。

久し振りに３日休み

明日から親父の１周忌で宮古島に行く。
１２月の那覇マラソンで帰省して以来約１．５ヵ月振りだ

その間、元旦以外休みなし。我ながらよく働いたものだと感心する。

この時期の宮古島は製糖期で忙しい。
学生の頃、１日４０００円のアルバイトをした。

重労働であったが、目的があって励んでいた。
懐かしい。

今回の帰省はのんびりしたいと思う。

４月の帰る目的としていた宮古島トライアスロンも落選したので、

その次の帰省は１０月の宮古島マラソンだろう。

久しぶりの３連休、島の自然を思いっきり楽しみたい。

安い、早い、高性能

昨日の朝のビジネスＴＶ番組のキーワードである。
安い、早い、高性能、
そんな製品開発ができる会社を取り上げていた。
一つ付け加えるなら"単機能"であろうか。

多くの情報を簡単に得られる時代がきている。
これまで大手メーカーでしかできなかった製品開発が小さな会社でもできるようになったと思える。
アイデア→設計→製品化→情報発信／販売→保守、
全ての過程においてインターネット利用と戦略的な情報収集があって、
『安い、早い、高性能、単機能』な製品開発ができるのだろう。
『戦略』戦いを略する。
人に与えられた時間は全て同じ。
如何に略すかである。

しもやけ

高校卒業とともに島を出て、
初めて雪を見たのが京都である。
雪が降り出した夜中に、
子犬のようにはしゃいだ後が大変だったことを思い出す。

昨夜は雪が舞ったようだ。
今朝、気温１℃。
薄手の手袋では手の甲が痛くなる。
風が強く、大桟橋往復の６ｋｍジョギングで十分トレーニングになった。
帰ってシャワーを浴びていて、
手の甲が痒い。
しもやけになりそうである。

京都で初めて体験したしもやけ、
今朝遠い記憶が蘇ってきた。
『しもやけ』、
言葉は知っていたが、
南国育ちでは気にした事もなかった。
不安と希望の時代が懐かしい。

今日も雨、それでも

昨日降り出した雨は今朝も続く。
ジョギングする訳でもないが、
気分的に青空を望む。

天気に左右されるやる気か？
そんなことはない。
気分は今日も晴れ。

どれを選び、どこへ行くか？

やらなければいけないことに追われる日々が続く。
スケジュールが厳しいと言われればそこまでなのだが、
この厳しい状況でギリギリの進捗管理がたまらない。
出来ると思う自信が朝早くから夜遅くまで働く原動力である。
開発したものが少しずつ動き出す喜びは、厳しい状況なら更に大きい。

開発した物が動いたイメージ、
不具合だらけの失敗イメージ、
どれが良いかは明らかである。

新しい気持ち

会社は昨日から仕事始めで、
恒例の年始挨拶から始まった。
元旦を除いて休み無しだったわけで、今年の抱負を語る余裕がない。
昨年を振り返り、
部下を誉めて、誉めて
今年もよろしくと伝えた。
何ともつまらない挨拶。

新しい年、
各種メディアでは良いニュースが多いように思える。
全ては２０２０年の東京オリンピックへつながるのだろう。
楽観視はできないが、
利益率の高い仕事で少しは楽が出来ないだろうか？
期待するこの頃である。
ちょっと疲れた？

少しはトレーニングの事も記載しよう。
元旦：１時間３０分ジョギング
４日：１時間ジョギング
今日：５ｋｍ６ペース

以上