お弁当248：スナップエンドウ・なす・しめじ・豚肉のカレー風味炒め

昨日は人間ドックで朝食なしだったが、
今朝はしっかり朝食を摂ってテレワーク、
そして昼食はお弁当。素直にうまい。
ご馳走様でした。

今朝は合計２時間ラン。
最初の４５分は横鉄金曜恒例朝ランに参加して、その後坂道４本を含むジョギング。
合計18kmで平均ペース7分/KMで1200kｶﾛﾘｰ消費。
宮古島まで２週間強でそろそろ調整機関、
今週末まではハードトレーニングで、
来週からテーパーに切り替える。

お弁当247：大根・スナップエンドウ・豚肉炒め

パリッと食感で甘いスナップエンドウは旬の味だね。
ビタミンB1の豚肉は身体の疲れを癒してくれる。
今日もご馳走様でした。

今朝は曇り空の下、軽めのジョギング。
風が吹けば桜の花吹雪と、贅沢な花道を独り占め。
ゴールはこのイメージで駆け抜けたい！
まずは２週間後の宮古島トライアスロン。