マイナスからのスタート

６時起床。日の出前だ。
今日の最高気温は６℃の予報。
完全防寒着で外に出た。
いい天気だ。気温は０℃以下か？
だが手が痛い。

それでもどんどん明るくなるこの時間が好きだ。
ゆっくり走り出して海岸線に出た。
久し振りの臨港パークは工事中。
（写真）
ブログやＳＮＳはこの写真と同じイメージだ。
違いは工事中のフェンスがあること。
ここに引っ越してから７年目、ここを走ってのトレーニングも同じくらい。

昨日体重計に乗ってびっくり。

宮古島トライアスロン時より７ｋｇも増加。

２，３ｋｇの増減普通だが、７ｋｇは大きいぞ。

仕事優先の日々で体力も低下している。

マイナスからのスタートだ。

体力作りから徐々に進める。