東京マラソン2015結果（その３）

銀座４丁目交差点を左折して浅草方面に向かう。

この辺りから徐々に腰から下が重くなった。

いつもと違うのは腹筋の痛みが感じられることだ。

※昨年５月頃からはじめたヨガとピラティスで

体幹を使った走りができているのだろう。

思い出したように、『脚は真下に、腕は前に』を意識する。

それでも明かにペースが落ちているのを感じる。

最初の補給食地点ではパンを一個取り半分だけ食べた。

２５ｋｍ過ぎて、

浅草の雷門を右折して正面にスカツリーを見る。上半分が雲の中。

『スカイツリーからは何も見えないだろうな』と考えながら一時的に疲れを忘れる。

３０ｋｍ過ぎて、

沿道から突然名前を呼ばれる。従妹である。『有難う。』

沿道より後方に少し戻ってウイダーインだったかエネルギー補給食をもらう。

頂いた補給食を半分くらい流し込んで元気注入。

しばらく走って今度も沿道から名前を呼ばれる。姉と連れ数人。

この辺りが一番つらかったと記憶している。感謝である。

３５ｋｍ手前、

銀座４丁目交差点を左折してようやく身内に会えた。エンルギー補給ゲル受け取る。

この付近（１０ｋｍ日比谷、２０ｋｍ過ぎ銀座）では３回は会える予定であった。

立ち止まって走り出すが脚が重い。

歩幅を小さくして少しずつ回転を速めて元のスピードに戻す。

※走っているときは立ち止まらないほうがよいと思った。

これから坂のアップダウンが始まる。粘りどころだ。

つづく