向上あれば楽しいスイムトレーニング

久し振りの投稿。

『寒くなりましたが、
皆様お元気でしょうか？』
私は、相変わらず、仕事もトレーニングもそれなりにこなしている。

それにしても今朝は暖かい。
ちなみに今朝の横浜の気温11℃。
これまでが10℃以下と寒かっただけに活動的になる。
こうやって久し振りに投稿する気になったのもそのせいだろう。

寒い間スイムトレーニングは調子いい。
昨日、エアロバイク10分、ラン15分、そしてスイムトレーニングに参加した。
スイムの前にバイクやランで脚を動かしておくと調子よい。
スイムは苦手とするキックが多少改善できた。
それだけでもキツイトレーニングに参加するのが楽しくなる。

今日から全日本大学サッカー選手権が開催されるようだ。
北海道の大学に通う甥っ子からのメールで知った。
頑張っているようでうれしい。