バイク練習180km宮ヶ瀬から道志道

梅雨の中休み、
気温30以上の中でバイク練習に参加してきた。

今年はもうトライアスロン予定はないが、
8月の北海道アイアンジャパンに参加する仲間の練習に参加した。

それにしても暑かった。
水分補給約4リッター。
コンビニ休憩時にガリガリ君、しろくまくん、スイカ君などアイスで身体を冷やす。
走行中は水を身体にかけながら走った。

上り坂途中で足がつって我慢の走り。
道志道の山伏峠折り返し予定であったが、
8km手前の道の駅で断念。

バイクジャージが塩で真っ白。
コンビニで味噌汁2回飲んだが塩分不足か？

町田街道で帰路についた。
身体がまだ暑さに慣れていないようだ。

これからはスイム中心か？