しめじ・しいたけの豚肉巻き焼き

おにぎり一個で梅と昆布の２つの味を楽しめました。

豚肉巻きも２種類、しっかり頂きました。

海藻にきのこ、しっかりとりました。

晩御飯にお野菜と豆類をとれば、完璧だね。

今日もご馳走様です。

12月のマラソン大会までに２ｋｇの減量予定で、

おにぎり一個にしてもらったから、

あと３か月で十分達成できそうだ。

新しい靴も買ったから、早朝ジョギングも少し増やす。

現在3〜4ｋｍを+ 1kmだね。