2025年11月17日月曜日

お弁当305:しめじ豚肉巻き・ブロッコリー添え

栄養価の高いブロッコリーで怪我回復を願う。
健康的な薄味で美味しかったです。
今日もご馳走様でした。

運動不足で体重3kg増加。
体脂肪のみの増加でないことは確かだ。
上半身に筋肉ついたかも。

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