スイムの季節

日曜日のスイムで足がつってしまった。
ターンで壁を蹴ったとき左足のハム辺りに違和感があり、泳ぎ終えて立ち上がるときにきた。
正確にはつる直前で止めたが正しい。
バイク練の後のスイムでは毎回同じところがつる。
癖にならないように、筋肉疲労中はゆったり泳ぐようにしよう！
この季節プールは気持ちいいから。