2013年5月31日金曜日

楽に泳ぐスイム

みなとみらいは明日から開催されるアフリカ開発会議で警察官が多い。
早朝ジョギングで『おはよう御座います』と声を掛けてくれるので、『ご苦労様です』と返す。
ここで無言でダッシュしたらどうなるんだろうと朝から意地悪なことを考えていた。
泳ぎで書き残して置きたいことがある。
25mプールの壁を蹴ってゆっくり泳ぎ、カキ数と時間を計った。
手のカキ数14回で約25秒、
カキ数を増やした17回で約21秒。
ストリームラインを改善すればもっと良くなる。
目標12回で25秒、
7月の誕生日までに。