お弁当231：なす・しめじ・豚肉・みそ味炒め

見た目以上に健康的な薄味で美味しく頂きました。

今日もご馳走様でした。

今日から7月、朝から暑い中でジョギング。

右ひざに違和感があり、試行錯誤して内股で和らぐことに気付く。

さらに、腰や肩回りの大きい筋肉で走るように意識する。

改善できることは試すに限る。