お弁当132：レンコン豚肉炒め・ブロッコリ炒め

シャキシャキレンコン美味しい。

栄養満点のブロッコリーもいい味付けでした。

今日も御馳走様。

今朝、45分走でビルドアップ。

7分/ｋｍからスタートし、最後は5分台で終了。

３日前の箱根5区6区の疲れもなくて気持ちよく走れた。

参加者6人。