お弁当137：カボチャ・ブロッコリー・鶏肉炒め

カボチャがほくほくで、

ブロッコリーは歯ごたえありで、

ちょうどいい炒め具合だった。

鶏肉の旨味と醤油の味付けでごはんが進む。

満足です。

ご馳走様でした。

今朝のトレーニングは20分×２本のペース走。

１kmを約5:20で走れたがちょっときつい。

先頭は4:50で走っていた。

40代に10kmを５分ペースで走っていたのが懐かしい。

久しぶりに客先との対面打合せ。

数年前はこれが普通だった。

基本的に移動時間は無駄だが、

移動時間を利用した話合いは無駄ではないと思う。