お弁当290：ブロッコリー・ズッキーニ・鶏肉炒め

テレワークでお弁当、いつも有難う。 異常気象で暑いからお弁当はあえて温めず、 鶏肉の煮こごりをそのまま頂く。 これが美味しい。 今日もご馳走様でした。 今朝は朝４時頃起床、仕事に集中していたら、あっというまの３時間。 ジョギングなし。眼精疲労あり。夕方ちょっと走って血流をよくしよう！