お弁当296：ジャガイモ・ベーコン・玉ねぎ炒め

形がなくなるまで炒めた玉ねぎの旨味で、 ジャガイモが旨味を増す。 今日もご馳走様でした。 早朝ランに参加。約2時間30分。 19km。暑くなって、公園の水道水をかぶりながらラン。 今後、水かぶりは必須だね。