ダイエット

天気曇り。
正月休みで体内時計が狂ったのか朝がつらい。
しっかり寝てしまい朝からバタバタ。軽めのストレッチ程度。

ここのところ、夜走っているのだが、
今日は新年会で走れそうもない。
昨日ダイエット宣言したばっかり
だが、カロリー制限するのも雰囲気的によろしくない。
やはり摂取した分は消費する方向かな。