寒い朝

夕べから寒さが厳しい。
今朝もだいぶ冷え込んでいた。
予報は零度。
それでも朝焼けが見事で、ジョギングは気持ちいい。
寒い中でも山下公園のラジオ体操は賑やかだ。公園があり、人が居て、自分が居て、ちょっとした挨拶がある。
それだけで気持ちが良くて、自然にベースが上げる。
明日も走ろう。

昨日はスイムでヘトヘトになるくらい泳いだ。
スイムトレーニングを終えて、アイアンマン大○さんの後ろから400m泳いだのだが、最終的に25m程離されてしまった。
まだまだ泳ぎ込みが必要だ。