心の準備

昨日は、強風とのことで会社は2時過ぎに終わり、おかげで何の問題もなく帰宅できた。
空いた時間は体のメンテにあてた。
と言っても歯医者なのだが。
虫歯無し、歯垢をとってもらいすっきりした。

今朝は良い天気、しっかり柔軟体操して約２０分走った。
体調良し。
今日はスイムトレーニングである。
大きく気持ち良く泳ごう！