明日から大荒れ

天気予報では週末大荒れとのことで、今朝は初めての体験で、
早朝バイク練習を実行した。
たったの１８ｋｍ、
それでも平均時速２７ｋｍで納得のいく練習が出来た。

昨日は予定通り、帰宅ラン実行。
仕事でスタートが遅くなり、
自宅まで２６ｋｍ、２時間２６分で２４：００前に帰宅。
膝は絶好調。
２週間前から摂取しているコエンザイムＱ１０、Ｌーカルニチンの効果か？

気になるのは睡眠不足のみ。