お弁当おかず010：椎茸、鮭、焼き

野菜ファーストで椎茸を頂き、

そしてアスタキサンチンが豊富な鮭、

大好きです。

今日もご馳走様でした。

◆アスタキサンチン：抗酸化作用

　脳や目、疲労回復、紫外線などに対してさまざまな
　パワーを持っています。

　参考：

　　https://ls-jp.fujifilm.com/karada-science-labo/astaxanthin/effects/

　　https://astaxanthin-lab.com/about/