お弁当192：ピーマン・しめじ・豚肉炒め

出社ではないが、自宅でお弁当が有難い。

丁寧に切りそろえたピーマンが目に優しい。

味も同様なり。

今日もご馳走様でした。

人間ドックで代休をいただいた。

LDLが高めなのはいつも通りで、毎回下記を言われる。

「青魚、きのこ類、海藻、大豆などを進んでいただこう！

運動しよう！」

総合的に昨年とほとんど同じ結果。

これで宮古島トライアスロンも安心して挑める。