お弁当196：ピーマン・人参・ジャガイモ・ベーコン炒め

切りそろえた野菜はカラフルで見た目がいい。

油は少なめで薄味で健康的だね。

ご馳走様でした。

温かい日差しのもとで久しぶりの早朝バイク練習。

バイクのオーバーホールのあとの試走と、

補給食と飲料水もテストした。

補給食は自作のおにぎり、飲料は濃いめのクエン酸。

サランラップに巻いたおにぎりは開きづらいのでアルミホイルを試したが、

これも良くはない。

サランラップで結び目にたくあんを入れよう！

宮古島トライアスロンに向けて準備は進む。