お弁当195：ブロッコリー・椎茸ベーコン巻き焼き

素材の旨味がいいね。シンプルな味付けで美味しかった。

ブロッコリーは安くて、美味しくて、栄養満点の素晴らしい野菜。

椎茸は免疫力を高めてくれると信じて食す。

今日も御馳走様でした。

今日は週一の出社日、電車は混んでいた。

最近はほとんどの方がマスク着用なし。

コロナ感染拡大も徐々に薄れて行くのだろう！

仕事の効率化を考えてテレワークにしているが、

健康管理面でもテレワークが良さそうだ。

土曜日に箱根外輪山の36kmのトレランを実施した。

宮古島トライアスロンまで２週間、

徐々に負荷を下げて体の疲れをとる。