疲れ抜きジョギング

昨日、３０ｋｍも走ったので今日は休養？
しかし、いつもよりも早く間が覚めてしまった。
上り始めた太陽が雲のすきまから顔出した。
よし、疲れ抜きジョギングだ。

【今日のジョギング】
◆コース：みなと
◆距　離：６ｋｍ
◆時　間：３７分
【流し】
【インナーマッスルトレーニング】