2011年7月20日水曜日

小雨のジョギング

台風の影響で朝から雨である。
大した雨ではない。
昨日同様に何時でも退避できるように、マンションの回りを走った。
一周約800mを7周した。
約30分間。


今日はスイムトレーニングに参加する。

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