トレッドミルとスイム

天気曇り。
寝坊して早朝ジョギングはできず。

ジムでトレッドミルで走ることにする。
その後でスイムトレーニングだ。

仕事が忙しくなってきた。
集中して効率化をはからねば、練習時間が確保出来なくなってしまう。
さあ、まずは仕事に集中。