スイムトレーニング

天気曇り、日差しがない分だけ涼しいのかもしれない。
35分だけ走った。
心拍数は最高155拍/分。

今日はスイムトレーニングに参加する。
その前に体幹の筋トレして、少し走ろう。

ブログの投稿はスマートホンから行っているのだが、どうも文字化けしているようだ。
原因が分からないだけにもどかしい。