昨日帰宅ラン

昨日の帰宅ラン、
みなとみらいの夜景が温かく迎えてくれる。
これが帰宅ランで頑張れる源だ。
先週より１５分も遅い。疲れがたまっているようだ。


今朝は視界不良の曇り。
今にも雨が降り出しそうだ。
体がバリバリで、今朝はストレッチのみ。
今日の修行はスイムトレーニング。
宮古島トライアスロンのスイムコース（前浜）をイメージして泳いでみよう！
前浜は、どこまでも続く白い砂浜とコバルトブルーの海と青い空のコントラストが最高だ。、
宮古島で生まれて育って当り前に思っていた景色だが、
この海はやはり自慢の海だ。
この海で宮古島トライアスロン２０１２がスタートするまで残り４４日。
３ｋｍ泳いで、１５５ｋｍ漕いで、４２．１９５ｋｍ走れる体を作る。
その為には、今出来ることを楽しみながら。