昨日の帰宅ラン

朝早くからオリンピックの日本女子サッカーを応援した。
対戦相手のアメリカに敗れて惜しくも金メダルは逃したが、
それでも立派な銀メダルである。
これまで元気をくれて有り難うといいたい。

さて、昨日の帰宅ランであるが、
スタート時の気温が28℃と先週より3℃低く走りやすかった。
26ｋｍ2時間28分で先週よりも30分速い。
コンビニ休憩は2回、水分補給は550ｍｌのペットボトル1本のみ。
これで週1回の帰宅ランは6回目である。
無理をせず、続けよう！