今週の予定

横浜国際トライアスロンまで、後4週間である。
ショートなので、バイクの遠乗りはしていない。
バイク練習を平日も行うようにする。
今週の予定

月曜日:休養
火曜日:ジョギング
水曜日:スイムトレーニング
木曜日:※会社休み、早朝バイク
金曜日:スイムトレーニング
土曜日:ジョギング
日曜日:早朝バイク、スイム、ラン

昨日、久し振りに夜の山下公園を走ってみた。
4週間後、ここでトライアスロンだと思いながら走ると自然にスピードが上がる。
来週も走ってみよう！