昨日のスイム

昨日は、残業の後でセ・自由ヶ丘の目指せマスターズに参加した。
メインの５０ｍ×３本、みんな速くて３６秒とかで泳いでいる。
４５秒の自分は後方でゆっくり泳がせてもらった。
久し振りのスイムは気持ち良く泳げた。

宮古島マラソンの疲れはとれた。
さあ、また走りだそう。
来年の京都マラソン、そして宮古島トライアスロンに向けて。