３ｋｍジョギングで得たもの

いい天気だ。
すっかりお日様が上っているのに布団から抜け出せない。
宮古島から戻って2日、
朝からいろいろ考えていた。
あれもこれもと考えただけで全くまとまらない。
こんな時は紙に書き出すのが一番だと分かっているのだが・・・

少しだけでも走ろうと、外に出た。
走りは頭をクリアーにしてくれる。
一番優先することを見つけた。
ここまで読んだ皆さん、
具体的に書けないことを許してほしい。
ただ、ここに記載する意味は走ることが考えをまとめる効果があることを言いたいから。