猛暑、こんな時は早寝早起きだ！

沖縄３２℃、東京３５℃、
最高気温は沖縄よりも高い。
ヒートアイランドの影響である。
こんなに暑いと昼寝でもしないことには体がもたない。
そして早寝早起きだ。
なかなか出来ないのが早寝。
早起きするためには早寝は必須だ。
今日は早く寝よう。
そして明日の朝、
涼しい時間帯に効率的に動く。