土日仕事、トレーニングもそれなりに

土曜日はバイク練習を兼ねて４週連続の自転車通勤。
行きは平均速度２７.4km，帰りは２５ｋｍ。
最高記録である。
上り坂手前でギアを１段重くしてダンシングするだけで平均速度が約１ｋｍアップした。
今後は記録更新は考えないで安全に注意する。
無謀な運転する車が気にたった。
日曜日は仕事から帰って約６ｋｍのラン。