ズッキーニとしめじ豚肉巻き

■直近のトレーニングメモ

・火曜日：階段上り下り

・昨日水曜日：トレッドミルで時速14ｋｍのインターバル5本

豚肉ビタミンＢ１の疲れた体を癒し、

ズッキーニの免疫力アップで身体を守ると信じて頂きました。

ご馳走様でした。

今日は久しぶりにスイムトレーニングに参加予定。

帰りは2130。