アスパラ豚肉巻きとブロッコリー炒め

シンプルな味付けで、素材の旨味を堪能しました。

疲労回復のアスパラと栄養豊富なブロッコリーで健康な体作りだね。

運動する時、どこに作用しているかを意識することが重要なように、

食べ物も、これは何に良いかを意識することで、

より効果的な摂取になると信じる。

今日もご馳走様でした。

ちょっと睡眠不足だけど、

お弁当で回復できたと思い、

午後も頑張ります。