お弁当068：ズッキーニ・しめじ・ブロッコリー・豚肉の炒め

夏野菜ズッキーニ、

栄養豊富なブロッコリー、

免疫力強化のしめじ、

そして疲れ取り豚肉。

さあ、

僕の身体を元気にしてくれ！

との思いでいただきました。

今日も御馳走様でした。

今朝、雨で室内トレーニングのフロアクライム20分。

その時に開発品のアイディアが浮かんだのだが思い出せない。

帰ったら階段上ってみよう！( 一一)

そう言えば、

階段2段毎（一段飛ばし）に上ると負荷が大きくなるのだが、

あらぬ箇所に違和感あり。特に、左ふくらはぎ下側（アキレス腱より上）。

これって無理しないことだよね。