お弁当059：ズッキーニの豚肉巻き煮、ブロッコリー焼き添え

ズッキーニの季節、

暑い夏を乗り切る体作りによいと信じて頂きました。

甘くておいしかったです。

今日も御馳走様でした。

今朝、外は大雨で、室内トレーニング。

階段上り下り３０分。好きな曲を聴きながら。

膝に負担がかからないように、

前かがみを意識して上る。

雨でも、いい汗を流しました。