お弁当240：※お弁当屋（白身魚フライ＋タルタルソース、総菜3品）

お弁当屋さん繁盛しているようで、
珍しく15分も待たされた。
その変わり熱々ごはんと揚げたてのフライ、
美味しかった。
総菜３品はオクラ・玉ねぎ・鶏肉の和え物、
レンコン・サツマイモ・オクラ...など。

今朝は雨でトレーニングお休み。
週末は土曜日がバイク練習96km、
日曜日が月例横浜トータル19km、
励みました。
久しぶりのバイク練習はトレランの効果があると分かった。