お弁当245：グリーンアスパラとしめじ炒め、西京漬け白身魚焼き

白身魚はタラか？
何はともあれ、うまい！
魚を味噌漬けにするからこそ旨みが増し、長期保存も可能となる。
日本が世界に誇れる発酵食材の一つだね。
グリーンアスパラとしめじ炒めも美味しかった。
今週テレワーク４日目、お弁当ご馳走様でした。

毎週金曜日早朝ラン練習会に参加。
①45分走、6:10/km
②坂道ダッシュ３本
トータルで19kmだった。
朝からいい練習ができた。

美術館の木蓮が散って、
山下公園の横浜緋桜満開、
桜通りのソメイヨシノが三分咲き、
明日の花見ランは山下公園の緋桜がメインかな。