フォーム改善

今にも降り出しそうな空の下、２ｋｍのアップした後で、フォーム改善トレーニングとしてちょっと変わったことをした。
坂道での股上げ走、そして下りを流しで６本。
朝からこんな事している人はまずいない。普通にジョギングする人、犬の散歩の人、人が通るたんびに多少恥ずかしい。
６本こなして、ダウンロード１ｋｍで、今日はトータル４ｋｍで終了。
暑くなる前に、良いフォームで、見た目爽やかに走りたいものである