久し振りのウエイトトレーニング

一時期、手ぬぐいすら絞ることができないくらいに痛めた手首がようやく、
治ってきた。
久し振りのウエイトトレーニング、多少違和感はあるが、
痛みはない。
徐々にならしていく予定である。

【今日のジョギング】
◆コース：トレッドミル
◆距　離：６ｋｍ
◆時　間：３５分
◆体　調：ちと重い