術後３８日目

昨日に引き続き今日も良い天気だ。

膝も快調なり。エスカレーターを下るのもスムーズになってきた。以前は膝が曲がりきらず腰のねじれでカバーしていた。最近気づいたことであるが、姿勢を崩してまでの動きはなるべく避けた方がいい。体のバランスを崩して別の所に弊害がでる。術後の不自由な状態では常に正しい姿勢を意識して行動することが重要だ。
昨日も接骨院に行った。接骨院では、常に正しい姿勢を指示する。

『膝が外がに開いている、腰が左下がり、肩が右上がり、腕がアンバランス』などなど。

今日も正しい姿勢にするべく、いざリハビリへ。