術後１１４日目、後２９９日

気温１.８℃。外に出るまでは曇りだろうと思っていた。
みぞれ混じりの雨が降っている。
今日は１日休みだ。
バンクーバーオリンピックが今日開幕なので、テレビでも見ながらゆっくり過ごそう。
昨日、接骨院に行った。膝の腫れがほとんどないとのこと。写真は左側が手術した方である。
手術後３ヵ月までは膝のお皿が区別出来ない程に腫れていた。
後３ヵ月は大事に大事にリハビリを進める。
リハビリトレーニングはストレッチ、腹筋、脚上げ、アウフバウを行った。みぞれ混じりの雨の中、小降りを見計らって１５分程走った。