術後５カ月目

雨が降っている。
電車の中は蒸し暑い。
これから北風に変わり寒くなるとのこと。

今日のリハビリトレーニングはストレッチ、腹筋、脚上げ、アウフバウのみ。

昨日、接骨院で筋肉に力が入っていない、前回はもっと入っていたといわれた。
見事におさぼりを見破られた。

それでも腹筋だけはやったし、変化が出てきた。プチ自慢。