術後１１６日目、後２９３日

朝から太陽光を浴びると気持ちが良い。良い天気になりそうだ。

昨日は腰痛で早退した。原因は、ここの所忙しくて、長時間腰掛けでのパソコン操作で腰に負担がかかり、昨日の腹筋がきっかけとなったようだ。ここの所、仕事を家にも持ち帰っている。
腰痛は精神的な負担も原因の一つと言われている。

今日は前回腰痛時に考案した立ったままでのパソコン操作での作業だ。

リハビリトレーニングはストレッチのみ。
膝は問題ない。