術後１１８日目、後２９１日

天気晴れ。

昨日、仕事を終えて１５分程走った。膝は問題ないが、右足の脹頸靱帯に痛みあり。
どうも中臀筋のトレーニングで張りがあったようだ。やり方について、今度接骨院で相談してみる。

今日のリハビリトレーニングはストレッチのみ。