昨日２部練習

７時起床。
天気快晴。午後から崩れる予報である。

昨日は夜２時間３０分程走った。
山下公園まで行き、約１.２ｋｍの周回をぐるぐると１６周した。
アップとクールダウンを含めて約２６ｋｍを走った。
那覇マラソンに向けて後一回くらいロングを入れる。

出勤時に、
お巡りさんが何時もいた場所がガラーンとしていた。
ＡＰＥＣが終わったんだと実感する。